Musiałam o tym napisać, czyli SPOSOBY NA ZGAGĘ

Zgaga w ciąży. Towarzyszy mi cały czas. Chyba od drugiego trymestru. Na początku nie daje spać. Potem pojawia się także w ciągu dnia. Są jednak na nią sposoby...

Wypróbowane sposoby na zgagę

1. Migdały
Bardzo polecane w ciąży. Zalecają nawet zjadać kilka codziennie po posiłku. Łagodzą zgadę. Są zdrowe. Niestety nie przynosiły ulgi w nocy (te łupiny czułam całą noc, mimo mycia zębów).

2. Pół filiżanki ciepłego mleka przed spaniem
Pomaga. Tylko ileż można? Czy nie za dużo tego mleka? Podobno uczula. I ten odgłos mikrofalówki w środku nocy...

3. Mielone siemię lniane (2 łyżeczki) zalane gorącą wodą i przestudzone
Działa. Na pewno nie szkodzi. Zdrowe. Dobre na trawienie. Polecam!!!

4. Woda mineralna ZuberDziała. Wygodne w ciągu dnie i w nocy. Do póły szklaczki wody Zuber wystarczy dolać trochę zwykłej ciepłej wody. Niestety okropnie śmierdzi.

5. W ostateczności: syrop Gaviscon lub Rennie
Stosowałam na urlopie. Wygodne. Tylko ten Gaviscon smakuje jak... eee... wstyd się przyznać z czym mi się kojarzy:-).